百合花茶(百合配什么效果最好)

2021-04-01 14:03:41
admin
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“天天知道一个保健茶”百合茶——清新淡雅,是安神的好产品

当80后开始养生的时候,不是因为我们老了,而是因为我们更懂得爱自己。

每天知道一杯保健茶,好的一杯茶会给你的健康加分。

性味归经

百合性微寒,味甘,入心肺经。

养生功效

百合干每100克含蛋白质3.36克、脂肪0.18克、淀粉11.8克、还原糖3.0克、蔗糖10.39克、果胶5.6克、秋水仙碱、维生素b、钙、磷、铁等成分。

百合干具有很高的利用价值,具有润肺止咳、清热解毒、健脾健胃、祛湿安神、活血等功能。主要用于治疗咳血、乏力、惊悸等。对治疗肺部疾病、保健和抗衰老有特效。药理研究表明,百合干具有增加白细胞的作用,因此对各种癌症有很好的疗效。

1、润肺止咳

百合鲜品含有黏液,有润燥清热的作用。中医治疗肺燥或肺热咳嗽总是有效的。

2、宁心安神

百合具有清心除烦、宁心安神的功效,可用于发热后的余热、恍惚、失眠多梦、抑郁、悲伤、哭泣等疾病。

3、美容养颜

百合含有多种营养成分,可以促进身体的营养代谢,增强身体抵抗疲劳和缺氧的能力,延缓衰老,同时给皮肤补充水分,使皮肤细腻有光泽。

4、代谢下降

百合很滑,有平常润大便的效果。便秘女性适当食用一些百合,可以改善便秘症状,达到排毒养颜的效果。

5、防癌抗癌

百合含有多种生物碱,可预防白细胞减少,升高血细胞,治疗放化疗后的血细胞减少。百合还能促进和增强体内单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫。所以百合对各种癌症都有很好的防治效果。

6、增强免疫力

百合含有多种生物碱,能刺激和增强免疫细胞的功能,提高机体免疫力,对病毒性肝病有很好的预防作用。

更适合这样的你

一般人群均可食用,尤其是肺虚、更年期妇女、神经衰弱、睡眠不安、慢性支气管炎、妇女更年期神经症等。另外肺癌、鼻咽癌及其放化疗也可以吃,因为百合可以抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。

孕妇认为百合虽能补气,但也伤肺气,不宜多服。

不适合这样的你

1、感染风寒者不宜食用

百合性寒,但风寒感染者体内的寒气较重,特别不宜食用干制百合。不管是热是冷,都不适用。

2、身体虚寒者不宜食用

但清热解毒的药都是凉的。对于虚寒的人,尤其是一些宫寒的女性,服用时应根据自己的实际情况决定。

3、脾胃功能不佳者不宜食用

与山楂不同,百合干对脾胃不好的人有开胃作用。相比较而言,百合干更适合脾胃功能强、消化能力好的人群。

4、出血体质者不宜食用

在百合干的所有功能中,帮助促进血液循环也是其中之一。所以,如果是出血体质的患者,一定要远离百合干,否则可能会加重身体某个部位的出血情况,加重病情。

无搭配 不花茶

1、百合+金银花+甘草

滋阴润肺,清热解毒

适用于肺虚久咳、失眠多梦者,具有安神助眠、消除疲劳的功效。

2、百合+胎菊+枸杞子

清肝明目,利咽消肿

适用于内热、咽喉肿痛、眼睛干涩的人群,具有清肝明目、祛风散热的功效。

中国科学技术大学

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