吃香蕉会发胖吗(吃水煮菜一个月后变化)

2021-02-04 19:43:38
admin
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别再吃香蕉了!不知道这个,小心越来越胖!

很多朋友习惯吃生香蕉。

他们认为多吃香蕉可以清热润肠。

其实煮香蕉的效果更全面。

经常吃香蕉可以保湿滋养肌肤,减脂!

对于脾胃虚寒的朋友,

不如煮香蕉!

材料

100克红糖,1-2根香蕉

步骤

1。将准备好的红糖倒入热锅中;

2.搅拌均匀后,让红糖慢慢融化,然后倒入香蕉;

3、中火加热,用铲子轻轻翻动香蕉,用红糖包裹;

4,继续搅拌5分钟。香蕉的果香和黑糖的甜味交融在一起。秋冬吃,暖身养血。快学~

如何加速香蕉皮成熟

我们买的香蕉大部分是蓝色的,

不是很熟。怎样才能加速香蕉的成熟?

可以试试以下几招。

1,放入密封纸袋或塑料袋中。封闭的环境有利于保存香蕉释放的乙烯气体,对香蕉的成熟非常有帮助。

2.把香蕉和苹果或橘子放在一起。如果你买的香蕉不熟,可以和苹果或者橘子放在一起。这些水果可以释放乙烯,让香蕉更快成熟。

3.把香蕉放在温暖的地方。温度越高,越有利于香蕉成熟。用微波炉加热或烹饪是个不错的选择。

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编辑:青小薇

中南大学

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